Привет, друг!!!

  • Если что-то не получается
  • Алексей (Skype)
  • katafalk555
  • Помощь по форуму
  • 473868046 Женя
  • Общие вопросы
  • Татьяна (QIP)
  • User ID: tarantinka3
загрузка...

Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин (И.В. Резько)

КнигиСкачать: Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин (И.В. Резько)

Проверен
Рейтинг1
              
Обложка
Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин (И.В. Резько)
Описание
Название: Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин
Автор: ответственный за выпуск И.В. Резько
Издательство: Харвест
Год: 2009
Формат: PDF
Качество: отличное
Страниц: 162
Язык: русский
Размер: 184.56 Мб

О КНИГЕ: Ключ к успешному тренингу— в знании того, на какие мышцы следует обратить внимание, чтобы максимально увеличить усилие и в то же время уменьшить до минимума риск травматизма Данное издание дает читателю уникальную возможность усовершенствовать свое тело и функциональные качества организма. В книге представлено свыше 100 разнообразных физических упражнений, сгруппированных по принципу предназначения для конкретных мышечных групп отдельных частей тела.

Каждое упражнение сопровождается иллюстрацией и описанием порядка его выполнения, а также дополнительной информацией в форме разъяснений и рекомендаций Научившись определять мышцы, задействованные в упражнении, вы сможете повысить эффективность своей тренировочной программы и достичь желаемых результатов Издание является универсальным пособием как для любителей силовых занятий, так и для специалистов.

Скриншоты[Скриншот №1] - Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин (И.В. Резько)  [Скриншот №2] - Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин (И.В. Резько)  [Скриншот №3] - Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин (И.В. Резько)
РаздающийПоследний раз был здесь 251d 04:32:51 назад
Размер184.56 MB (193,527,454 байт)
Добавлен2010-02-09 08:54:29
Скачан267 раз

место под вашу рекламу

Комментарии

  1. 1
    Не в сети trollen - Super User (2010-03-27 13:31:58) upload 3.653 TB, download 50.25 GB, 74.44
    Мегакнига. Взял в бумаге, и не жалею.
Всего 1 на 1 страницах по 10 на каждой странице.

vkontakte Last.fm Twitter Одноклассники P.S.Lan
reklama




Загрузка...