Привет, друг!!!

  • Если что-то не получается
  • Алексей (Skype)
  • katafalk555
  • Помощь по форуму
  • 473868046 Женя
  • Общие вопросы
  • Татьяна (QIP)
  • User ID: tarantinka3
загрузка...

А.В. Сажин - Рукопашный бой спецназа. «Грязные» приемы (2007) PDF

КнигиСкачать: А.В. Сажин - Рукопашный бой спецназа. «Грязные» приемы (2007) PDF

Проверен
Рейтинг0
              
Обложка
А.В. Сажин - Рукопашный бой спецназа. «Грязные» приемы (2007) PDF
Описание
Информация о книге
Название: Рукопашный бой спецназа. «Грязные» приемы
Серия: Бойцовский клуб
Жанр: Спорт, Боевые и спортивные единоборства
Автор: А.В. Сажин
Издатель: М.: АСТ: Астрель, ООО Издательство «Книжкин дом»
Страна: Россия
Год: 2007
Язык: Русский
Страниц: 146
Формат файла: PDF

Описание: Книг по рукопашному бою спецназа много, но эта - единственная в своем роде. Автор - профессиональный инструктор и боец, подготовивший в свое время многих бойцов, задача которых - применить приемы рукопашного боя и вернуться живыми. В данной книге представлена авторская техника рукопашного боя по системе спецназа, включающая в себя самые эффективные приемы, направленные на поражение противника. Все приемы подробно описаны и проиллюстрированы фотографиями, даются психологические рекомендации по тактике боя. Книга рассчитана как на профессионалов - бойцов спецназа, телохранителей, мастеров восточных единоборств, так и на новичков, которые хотят освоить технику рукопашного боя.

Содержание:
Предисловие ...........................................................................3
Спецназ Минюста ................................................................4
Глава 1. Как побеждать в бою ...................................................9
В десятку............................................................................9
Глава 2. Техника рукопашного боя .......................................... 12
«Ослепительная» техника .................................................. 12
Хлест пальцами наотмашь .............................................. 13
Хлест пальцами дальней рукой
по кругу внутрь («Камень») ............................................ 24
Удар пальцами открытой ладони
дальней руки по кругу внутрь («Волейбол») ...................... 37
Укол большим пальцем .................................................. 41
Советы нелегала ................................................................ 52
Восходящий удар ближней ногой
подъемом стопы подскоком............................................. 53
Пружинистый удар ногой «Пружинка»............................ 55
Удар ногой снизу двойным шагом .................................... 57
Удар ногой снизу скольжением вперед ............................. 60
Круговой удар ближней ногой (мавашигери) .................... 62
Убираем захват захватом .................................................... 74
Рычаг большого пальца, переходящий в дожим ................ 75
Рычаг указательного и среднего пальцев наружу ............... 79
Рычаг трех пальцев внутрь ............................................. 81
Дожим большого пальца, переходящий в узел................... 86
Рычаг большого пальца .................................................. 89
Удар в ухо....................................................................... 104
Работай головой! ............................................................. 112
Контрольные приемы....................................................... 116
Дожим головы спереди с броском на голову .................... 123
Удар в коленный сустав.................................................... 133
Боковой удар ногой ...................................................... 134
Гениально простой прямой толчковый удар ногой ........... 136
Заключение ........................................................................ 142

Релиз группа:
/rgroup/Naideno_v_seti.jpg
Скриншоты[Скриншот №1] - А.В. Сажин - Рукопашный бой спецназа. «Грязные» приемы (2007) PDF  [Скриншот №2] - А.В. Сажин - Рукопашный бой спецназа. «Грязные» приемы (2007) PDF  [Скриншот №3] - А.В. Сажин - Рукопашный бой спецназа. «Грязные» приемы (2007) PDF
РаздающийПоследний раз был здесь 174d 02:46:48 назад
Размер61.46 MB (64,440,860 байт)
Добавлен2012-02-26 12:08:16
Скачан124 раз

место под вашу рекламу

Комментарии

  1. 1
    Не в сети Agent107 - Super User (2012-02-26 13:28:11) upload 17.431 TB, download 1.156 TB, 15.07
    А есть литература и видео по Кадочникову?
  2. 2
    Не в сети LADY CHERRY - Music / Books / Моб. Группа (2012-02-26 13:52:41) upload 15.502 TB, download 3.73 GB, 4,251.96
Всего 2 на 1 страницах по 10 на каждой странице.

vkontakte Last.fm Twitter Одноклассники P.S.Lan
reklama




Загрузка...