Привет, друг!!!

  • Если что-то не получается
  • Алексей (Skype)
  • katafalk555
  • Помощь по форуму
  • 473868046 Женя
  • Общие вопросы
  • Татьяна (QIP)
  • User ID: tarantinka3
загрузка...

Курс осознанного сновидения (2006) МР3

АудиоСкачать: Курс осознанного сновидения (2006) МР3

Проверен
Рейтинг0
              
Обложка
Курс осознанного сновидения (2006) МР3
Описание
Автор: Ладомишка Ладомирович
Книга: Курс осознанного сновидения
Год выхода: 2006
Жанр: Аудиопособие
Исполнитель: Александр Орлов
Издательство: Gateway Sound Studio

О книге: Упражнения данного Курса помогут Вам стать полноправным хозяином мира своих сновидений. При их записи использована технология “Х-синх”, позволяющая моделировать в человеческом мозге различные фазы сна путем прослушивания через стереонаушники специфических звуковых сигналов.
Скрытый текст
Упражнение 1: знакомит Вас с фазами сна. Вы научитесь быстро и глубоко расслабляться, погружаясь в состояние, известное под названием гипнагогического. Роберт Монро называл его “фокус 10”. Оно сопровождается богатыми зрительными и слуховыми образами, и большинство людей проходит через него перед потерей осознанности при засыпании. Но технология “Х-синх” поможет Вам сохранить эту осознанность, поначалу хотя бы чуть-чуть дольше, чем обычно. Сначала на кассете идет шум дождя, сопровождаемый инструкциями, укрепляющими Ваше намерение. Затем Вы постепенно погружаетесь в 3-ю и 4-ю фазы сна, известные еще под названием глубокого, или медленного сна. Здесь также звучат шум дождя и инструкции. Затем сигналы “Х-синх” начнут пробуждать в Вашем мозге активность, соответствующую стадии сновидений (или БДГ-сну), сопровождая их напоминанием “сейчас Вы видите сон”. Это произойдет примерно в 1 час 26 минут от начала фонограммы. Еще через несколько минут специальные сигналы разбудят Вас окончательно. Не забудьте после этого описать свой опыт в журнале сновидений.

Упражнение 2: процесс расслабления и погружение в “фокус 10” ускоряется и сводится к простому счету от 1 до 10. Затем под шум дождя Вы мысленно рисуете себе сценарий сна, использующий дождь в качестве элемента, отправной точки. Например, Вы просто гуляете в парке под дождем, или смотрите на дождь из окна, или что-нибудь более замысловатое – дайте волю своей фантазии. В этот момент очень важно воссоздать всю полноту переживаний, сопровождающих нарисованную Вами мысленную картину. Затем Вы опять погружаетесь в медленную фазу и в нужный момент получаете напоминание: “сейчас Вы видите сон”. Пробуждающих тонов в конце этой кассеты нет. Рабочие сигналы “Х-синх” плавно затухают, и дальше Вы сами можете решать: либо продолжать сон, либо встать и сделать записи в журнале сновидений.

Упражнение 3: подразумевается, что приступающий к нему уже добился первых положительных результатов в осознанном сновидении. Осталось закрепить успех, сделав результаты стабильными. Главные помощники здесь – настойчивость и намерение. В третьем упражнении Вы – полный хозяин мира своих снов. В отличие от первых двух, здесь уже нет дождя, и рисуемый Вами в “фокусе 10” сценарий к нему не привязан. Удерживая этот сценарий в памяти, Вы, как и раньше, погружаетесь в медленный сон, а в конце кассеты, на стадии сновидений, получаете подсказку (“сейчас Вы видите сон”).

Упражнение 4: здесь уже практически нет (за исключением подсказки в конце) словесных инструкций и прочих фоновых звуков – только сигналы “Х-синх”. Вы все делаете сами: погружение в “фокус 10”, прорисовку сценария сна, осознавание стадии сновидений.


Аудио кодек: МР3
Битрейт аудио: 192 kb/s
Продолжительность: 06:01:00
Скриншоты    
РаздающийПоследний раз был здесь 69d 04:32:07 назад
Размер491.64 MB (515,517,885 байт)
Добавлен2009-04-01 18:46:23
Скачан140 раз

место под вашу рекламу

Комментарии

  1. 1
    Не в сети unriddle - Опытный пользователь (2009-05-03 18:41:37) upload 633.00 GB, download 620.04 GB, 1.02
    у кого-нибудь получилось? ))
  2. 2
    Не в сети RubiRoiD - Опытный пользователь (2009-06-10 19:46:51) upload 1.400 TB, download 373.79 GB, 3.84
    Щяс попробуем в смысле вечерком
  3. 3
    Не в сети Underoath - Super User (2010-02-24 18:23:29) upload 5.877 TB, download 120.31 GB, 50.02
    дайте скачать(
  4. 4
    Не в сети std2005 - Опытный пользователь (2010-03-30 22:13:36) upload 209.49 GB, download 66.34 GB, 3.16
    Дайте скачать парни, у меня получается выход из тела и осознаные сновидения, но благодаря Карлосу кастанеде
  5. 5
    Не в сети LPapercut - Super User (2010-05-11 23:39:03) upload 606.85 GB, download 177.69 GB, 3.42
    std2005 писал


    Если итак получается, то зачем качать?))
Всего 5 на 1 страницах по 10 на каждой странице.

vkontakte Last.fm Twitter Одноклассники P.S.Lan
reklama




Загрузка...