Привет, друг!!!

  • Если что-то не получается
  • Алексей (Skype)
  • katafalk555
  • Помощь по форуму
  • 473868046 Женя
  • Общие вопросы
  • Татьяна (QIP)
  • User ID: tarantinka3
загрузка...

Бодифлекс + с Грир Чайлдерс / Bodyflex+ (2004) DVDRip

СпортСкачать: Бодифлекс + с Грир Чайлдерс / Bodyflex+ (2004) DVDRip

Проверен
Рейтинг0
              
Обложка
Бодифлекс + с Грир Чайлдерс / Bodyflex+ (2004) DVDRip
Описание
Информация о фильме
Название: Бодифлекс + с Грир Чайлдерс (2004)
Оригинальное название: Bodyflex+
Жанр: спортивные видепрограммы
Страна: США
Год выпуска: 2004

О фильме: Грир Чайлдерс - создательница "Бодифлекса", эффективного метода снижения веса и поддержания тела в хорошей форме, основанного на дыхании. Сейчас Грир Чайлдерс 59 лет, и уже более 20-ти лет она преподает бодифлекс. "Бодифлекс +" основан на 5-ти этапном дыхании и, в отличие от комплекса, изложенного в книге "Великолепная фигура за 15 минут в день", упражнения выполняются на стуле и на полу. Эти упражнения быстро обеспечивают каждому занимающемуся отсутствие излишнего веса, прекрасную фигуру и самочувствие, стойкость к любым болезням, активную работоспособность и повышенное настроение. Выполнение простых инструкций, изложенных в брошуре, позволит получить оптимальные результаты за короткое время. Грир пишет о программе "Бодифлекс +" : "Бодифлекс занимает всего несколько минут в день, при этом вы можете делать его, сидя на диване и смотря телевизор. Плюс, уникальная программа занятий с жимбаром позволит вам продолжать терять свои дюймы и получить более выраженные, стойкие результаты..."

В комплект "Бодифлекс +" также входят:
Скрытый текст
- жимбар (разбирается, длина самой палки - 1 м, длина эластичной полой трубки - 1,5 м, диаметр - 1,2 см, толщина стенки - 3 мм, вполне можно заменить продающимися экспандерами или даже гантелями)
- брошура с планом питания и расписанием тренировок для получения оптимального результата.

Видео-комплексы упражнений, входящие в "Бодифлекс +":
Скрытый текст
- Getting Started - обучающее видео (обучение дыханию, разъяснение комплекса на стуле и упражнений с жимбром)
- The workout - ежедневная тренировка (комплекс на стуле + упражнения с жимбаром)
- Upper body - комплекс для верхней части тела, рук и пресса
- Lower body - комплекс для бедер, ног и ягодиц
- Face & Neck - комплекс для лица и шеи

Дополнительная информация: В папке также отсканированная брошура (в pdf) с планом питания и инструкцией по тренировкам и скан с диска.

Личная оценка: 10 из 10
Продолжительность: 01:34:26
Качество видео: DVDRip
Видео
Кодек: DivX 3.x
Размер кадра: 720x480
Битрейт: 927 кб/с
Аудио
Язык: английский
Перевод: оригинал
Кодек: AC3
Битрейт: 448 кб/с

Релиз группа:
/rgroup/91.jpg
Скриншоты[Скриншот №1] - Бодифлекс + с Грир Чайлдерс / Bodyflex+ (2004) DVDRip  [Скриншот №2] - Бодифлекс + с Грир Чайлдерс / Bodyflex+ (2004) DVDRip  [Скриншот №3] - Бодифлекс + с Грир Чайлдерс / Bodyflex+ (2004) DVDRip
РаздающийПоследний раз был здесь 1d 09:00:56 назад
Размер940.86 MB (986,564,192 байт)
Добавлен2009-10-13 15:16:35
Скачан123 раз

место под вашу рекламу

Комментарии

  1. 1
    Не в сети melnik3 - Опытный пользователь (2009-10-15 23:51:48) upload 2.255 TB, download 660.25 GB, 3.50
    Спасибо! Жене очень нравится.
  2. 2
    Не в сети Stratogem - Super User (2010-02-02 11:28:24) upload 1.459 TB, download 81.67 GB, 18.30
    Спасибо, девушке очень нравиться
    http://img1.liveinternet.ru/images/attach/b/3//41/772/41772895_37862108_Spasibo.jpg
  3. 3
    Не в сети Stratogem - Super User (2010-02-02 11:36:42) upload 1.459 TB, download 81.67 GB, 18.30
    Дайте скорости
    http://involuntaryfury.com/wp-content/uploads/2009/05/bad-internet.png
  4. 4
    Не в сети Penelopa - Опытный пользователь (2010-06-10 02:08:49) upload 216.28 GB, download 63.86 GB, 3.39
    Станьте на раздачу, плз!
  5. 5
    Не в сети Маня89 - Опытный пользователь (2011-01-25 14:48:17) upload 257.00 GB, download 118.81 GB, 2.16
    Станьте на раздачу, пожалуйста!!!
Всего 5 на 1 страницах по 10 на каждой странице.

vkontakte Last.fm Twitter Одноклассники P.S.Lan
reklama




Загрузка...